たんぱく質★たんぱく質のページ

                                                                                     たんぱく質のページ

                                                                               たんぱく質★サプリメント通販

                                          たんぱく質                  
 たんぱく質                                    

トップページ>たんぱく質

























  ★たんぱく質

  体をつくるタンパク質

  体をつくる栄養素はタンパク質(プロテイン)ですね。タンパク質の英語・・プロテインは、ギリシャ語の「第一」という言葉が語源だそうです。


 タンパク質は、人間の体を構成し、筋肉、骨、血液、爪、髪、皮膚、酸素、臓器などすべての細胞の元です。


タンパク質が不足すると、体力がなくる、脳の活動が鈍くなる、記憶力や
 思考力が低下する、うつ病や神経症になりやすくなります。


 タンパク質は、肉、魚、豆類、穀物などに多く含まれてます。食事で摂ったタンパク質は、消化されて最小単位のアミノ酸に分解され、必要な場所でそれぞれの働きをします。


 アミノ酸は全部で20種類あり、そのうちの8種類は体内では合成ができない必須アミノ酸です。アミン酸の組み合わせは、食品によっても違いがあり、体内での働きも違うのです。


 食品に含まれるアミノ酸を評価しるものが、アミノ酸スコアです。スコアが高いほど利用率がいい食品といえます。サプリメントは粉末のものが多く、牛乳などに混ぜて摂るのが、一般的です。1日の摂取量の目安は、体重(kg)の10分の1gですが、子どもと高齢者は多めに摂ることをおすすめします。






私たちが毎日健康で生き生きしているか、あるいは病気で元気がないかは、身体の細胞の一つ一つが元気で活力があるかどうか、に関わっています。それぞれの細胞が遺伝子の設計図通り、生き生きと働いている状態を細胞力があるといいます。

発売以来18年にも亘る信頼の実績を持ち、バージョンアップを重ねたロイヤル核酸EXプラスは全国愛用者1万人以上!細胞力を高めるために最適なサプリメントです。
↓ ↓
ロイヤル核酸EXプラス【デルフィーズ】ロイヤル核酸EXプラス
15,540円
発売以来18年に亘る信頼と実績。愛用者1万人以上!!

Ads by 電脳卸





3日間で3〜5kg減も夢じゃない。 代謝アップで お肌も ボディも若返ろう!プロテインでダイエット!!
↓ ↓

【NS式ウルトラ脂肪燃焼フルセット】 プチ断食 ダイエットの決定版!【脚やせ&痩身のN・S・S】【NS式ウルトラ脂肪燃焼フルセット】 プ...
32,865円
3日間で3〜5kg減も夢じゃない。 代謝アップで お肌も ボディも若返ろう!

Ads by 電脳卸







 










気分そう快天然サプリ専門店