カモミール
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カモミール |
★カモミールにつて
女性特有のトラブルに役立つハーブで古くから親しまれている薬効ハーブです。またお茶、入浴剤、ローションまで幅広い用途があります。
薬効ハーブとして知られ、鎮静、抗炎症、抗酸化、抗けいれん、細胞活性、免疫活性など多くの作用ががあり、特におすすめの利用方法が、生理不順、生理痛対策です。
生理の数日前からお茶、入浴に使うと効果的です。
カモミールティーは精神を安定させ、ストレスをわわらげます。食前に飲めば消化促進に、食後に飲めば不眠対策にも期待できます。
また、紫外線によるDNAの損傷を防ぐ美肌ローションとしても活躍しています。
使用法
○日焼けや軽いやけどに・・・・・・・・冷したカモミールティーを
ガーゼにしみ込ませ、
約１５分間、患部に
当てる。
○情緒不安定の改善・・・・・・・・カモミールとラベンダーのオイル、
それぞれ１０敵をたらした
熱めのお湯に
入浴する。
○肌荒れの改善・・・・・・・・・カモミールローションを塗る
○脂性肌の改善・・・・・・・・・カモミールミルクローションを朝晩の
洗顔時につける。
○花粉症対策・・・・・・・・・・カモミールティーを１日に３〜４杯飲む。
☆役立つハーブティー☆
 クロス ハーブ カモミール |
 ポンパドール カモミールフラワー |
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