カモマイル
★カモマイルハーブのカモマイルには、気分を落ち着かせたり、食べ過ぎ、風邪をひきはじめにもいいです。カモマイルには、たくさんの種類があるのですが、なかでもジャーマンカモマイルとローマンカモマイルは、すぐれた薬効をもつことでも有名です。 世界中でもっとも親しまれているハーブのひとつといえます。 この2種類のカモマイルは、似たような効果をもち、気分を落ち着かせるティーになるのです。また健胃作用にもすぐれ、吐き気をしずめたいときや食べ過ぎたとき、逆に食欲がないときに役立ちます。 からだを温める効果もあるので、風邪ひきはじめや冷え性改善のためにも期待できます。おだやかに作用するので、子どもにもおすすめです。
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