シミ
シミ紫外腺の影響や肌老化に伴い、シミは増えていきます。これを予防するためには、保湿と美肌のお手入れが欠かせません。また体の内側からのケアも忘れないことです。 もっとも注目したいのは、ビタミンＣの補給です。ビタミンＣには、シミを作るメラニン色素の生成の抑制する働きがあります。 野菜、サプリメントで摂取することを忘れずに！ハーブの中にもビタミンＣを豊富に含むハイビスカスローズヒップがあり、役に立つことでしょう。さらに、細胞の老化を予防する抗酸化物質を含む食品もシミには有効です。 ルイボスには、抗酸化作用もあります。 ハーブの選び方 ビタミンＣたっぷりのハーブ ・ゴツコーラ ・ハイビスカス ・リーズヒップ ハイビスカスとローズヒップには、ビタミンがたっぷり含まれています。 コツコーラは、皮膚を活性化する働きがあります。 アンチエンジング効果のある抗酸化 ・エルダンフラワー ・ルイボス 抗酸化物質であるブラボノイドを含むルイボスは、肌老化予防に役立つハーブとして注目されています。エルダンフラワーは、抗炎症作用や血液循環をよくする働きがあります。 
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