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冷えが痩せない原因？★冷えが痩せない原因？のページ |
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冷えが痩せない原因？ |
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冷えが痩せない原因？ |
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冷えが痩せない原因？ 冷えがあると、痩せにくいのには、代謝が関係しているからです。冷えて代謝が悪くなると、使うカロリーが少なくなります。つまり、脂肪を溜めやすくなるのです。 消化しきれなかった食品のカスがたまり、栄養の吸収が悪くなり太るといことになるのです。ダイエットの鍵を握るのは、消化と代謝です。私は、体温が高し手も足も冷えてないので大丈夫。という人も いますが、しかし、自覚のない冷えが増えていますので、注意してください。 体を温める工夫と、体を温める食べ物を食べましょう。 
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